高雄市仁武區集合上遊覽車，國道三號竹山交流道下去，沿縣道投151往溪頭方向，接近溪頭時，右轉往杉林溪，經過12生肖，接近杉林溪時，左方有個留龍頭牌示。往前10公尺就是登山口。下車整裝出發。
出發，開始一路陡上。
嶺頭山步道。
穿過濃密森林小徑，豁然開朗，來到一片茶園，也鑑賞這快給山嵐淹沒的景色。
續行，左往嶺頭山右往忘憂森林，取左。
陸續穿越杉林、竹林、產業道路，濃密不見路徑的林區，足以形成樹屋的樹根，更有一大片的原始林區，懷疑是不是來到侏儸紀公園。
嶺頭山基石處，2025m，山字水泥柱。休息用餐。
續行，鞍部沼澤地，類似忘憂森林，只是生氣盎然。中間有架設竹橋。過橋後是極優美的孟宗竹林。續行轉為陡下，走在孟宗竹林間。
溪頭叉路口續行不久的孟宗竹林鞍部，有根山字水泥柱。
金柑樹山，2091m，或寫成金甘樹山，又稱崩壁頭山。三等三角點No.4202。樹林間無展望，附近有樹林空地可休息。再過去可見大崩壁，循稜仍有山路，根據資料，可下往信義鄉的油杉崙林道，這條路線比較少人走。
原路返回，叉路，右回留龍頭弓登山口，直行忘憂森林。取直行。
忘憂森林，山凹中的沼澤地，中間都是杉樹，由於積水長期不退，杉樹都已枯死，形成特殊的森林景觀。沿著森林邊緣的小路繞行，總計有三四處較寬敞的空地可從不同的角度欣賞忘憂森林。
續行，循茶園旁小徑往杉林溪公路。
